神の降り立つ地
大自然が心潤す
「上高地」を歩こう
上高地は、長野県松本市にある標高約1,500メートルの山岳景勝地。梓川沿いはウォーキングコースとなっており、時間や季節で表情を変える景色は訪れる人々に感動を与えてくれます。穏やかで澄んだ湖面の大正池、上高地のあらゆる場所からその姿を望める穂高連峰、上高地のランドマーク「河童橋」など、美しい自然の中でのんびり散策をお楽しみください。比較的道が整備されていて歩きやすいのが特徴です。
河童橋
上高地のランドマーク。最盛期には「上高地銀座」と呼ばれるほど多くの観光客で賑わいます。正面に風格漂う穂高連峰を展望できる絶好のビューポイント。周辺にはいくつかのカフェやレストランもあります。
大正池
焼岳の噴火により一夜にして姿を現した大正池。晴れた日には山々を映し出す穏やかな水鏡がご覧いただけます。大正池バス停からは約1分、上高地バスターミナルからは約75分。美しい景色を存分にお楽しみください。
明神池
穂髙神社奥宮の境内にある明神池は、一之池と二之池の大小2つからなる神秘の池。二之池に配された岩石群の造形美は見事！上高地バスターミナルから梓川右岸・左岸どちらからでも徒歩約65分前後。
遊歩道
上高地のウォーキングコースは高低差がほとんどなく、木道と整地された土の遊歩道が半々ぐらい。どちらも平坦で歩きやすい道です。コースはいくつかありますが、山岳風景を楽しむ「大正池から河童橋コース（約3.8km、約70分）」が定番。
上高地散策
服装のご案内
- 基本の服装
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登山のような本格的な服装でなくでも大丈夫ですが、天候等による寒暖差が激しい為、体温調整のできる服装（重ね着）がおすすめです。特に寒さ対策をしっかりと！
【春・秋】
・長袖シャツ、フリース、マウンテンパーカー、ダウンジャケット、厚手の長ズボン、ネックウォーマー、手袋、帽子など【夏】
・Ｔシャツ、長袖シャツ、ウインドブレーカー、薄手の長ズボン、帽子など
※夏でも悪天候時は10度を下回ることがあります。ウインドブレーカーや薄手のライトダウンを1枚持っていると安心です。
- シューズ
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普段歩きなれたスニーカーでOK！
・雨の日や水溜り、ぬかるみのある場所を歩くときは、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。
・防水性のある靴だと更に良いでしょう。
- リュック
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散策には手持ちのカバンより、両手が自由になるリュックや斜め掛けバッグのほうが安全です。
- 雨具
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山の天気は変わりやすく、急な雨になることもよくあります。ポンチョ・レインウェアなどと、折り畳み傘の併用をおすすめします。
※折り畳み傘は狭い道のすれ違いには不向きです。
※上記服装は、はとバスツアーで行く上高地散策（1～2時間程度）を想定した一例です。
※上高地の現地情報は【上高地公式HP/外部サイト】等でご確認いただけます。
はとバスツアーで行こう！
山岳リゾート
「上高地」コース
夏シーズンSummer season course
出発地｜東京駅 1泊2日
上高地と小京都高山ぶらり散歩
- 2026.7/16～9/27
- 32,800円 ～ 55,800円
- 8/16・24催行決定
- 日本を代表する山岳リゾート「上高地」と小京都「高山」へ！
- 1日目は高山の古い町並み散策♪ 翌朝は宮川朝市へも是非おでかけください。
- 2日目は清々しい上高地をのんびりハイク。残雪が残る穂高連峰の景色は美しいの一言！
- 宿泊は高山市内・古い町並まで徒歩圏内のひだホテルプラザ。
出発地｜東京駅 1泊2日
立山黒部アルペンルートと上高地／9月まで
- 2026.7/3～9/27
- 45,800円 ～ 73,800円
- 8/28・30、9/4・13・20・21催行決定
- 上高地と迫力の北アルプス満喫コース。
- 1日目は緑輝く山岳リゾート上高地をゆったり約2時間のハイキング♪
- 2日目は大迫力のアルペンルートへ！黒部ダムや大観峰からの眺め、朗らかに咲き誇る高山植物など見所満載！
- 宿泊は大町温泉郷で最も歴史ある黒部観光ホテル。
出発地｜東京駅 1泊2日
夏の避暑地 上高地たっぷり満喫と癒しの清流・安曇野さんぽ
- 2026.7/22～9/30
- 27,800円 ～ 40,800円
- 8/19・22、9/18催行決定
- 上高地と安曇野をたっぷり満喫できるコースです！
- 広大な「大王わさび農場」と美術館にご案内♪
- 2日目は「上高地」にて涼やかな風を感じながら、のんびり4時間。
- 安雲野の森に囲まれた「穂高ビューホテル」にて心安らぐ宿泊体験を。
出発地｜新宿駅 1泊2日 3列シート/トイレ付バス
【トイレ付バス・ピアニシモで行く】悠久の老舗旅館 白骨温泉湯元齋藤旅館
- 2026.9/3～11/6
- 66,000円～74,000円
- 10/19・30催行決定
- 3列シート・トイレ付の最上級バスで行く貴賓席の旅コース！
- 夏～秋へ移り行く季節の上高地をのんびりハイキング！
- 宿泊は名湯白骨温泉の老舗「湯元齋藤旅館」です。
- お食事は4食付。凛と佇む美しい漆黒の松本城へもご案内いたします。
秋シーズンAutumn season course
出発地｜新宿駅 1泊2日
紅葉の立山黒部アルペンルートと上高地／10月から
- 2026.10/2～11/3
- 45,800円 ～ 70,800円
- 秋の上高地と迫力の北アルプス満喫コース。
- 1日目は黄金色に染まる山岳リゾート上高地をゆったり約2時間半のハイキング♪
- 2日目は大迫力のアルペンルートへ！黒部ダムや大観峰からの眺め、秋の色彩をまとった山々など見所満載！
- 宿泊は大町温泉郷で最も歴史ある黒部観光ホテルです。
出発地｜東京駅 1泊2日 4列シート/トイレ付バス
【トイレ付バス・レガートで行く】社会科見学in長野 案内人付！黒部ダム歴史散策ツアーと紅葉の上高地
- 2026.10/1（木）・4（日）・23（金）
- 53,800円～73,800円
- 年間200万人が訪れる人気の山岳リゾート「上高地」と、歴史散策ガイドと巡る「黒部ダム」コース！
- 秋景色の上高地は、約2時間の自由散策です♪
- 黒部ダムは、特別公開の工事跡見学や展望台、慰霊碑などをガイド付きでご案内！
- ANAホリデイ・インリゾート信濃大町くろよんの新館泊！
出発地｜新宿駅 1泊2日 3列シート/トイレ付バス
【トイレ付バス・ピアニシモで行く】悠久の老舗旅館 白骨温泉湯元齋藤旅館
- 2026.9/3～11/6
- 66,000円～74,000円
- 10/19・30催行決定
- 3列シート・トイレ付の最上級バスで行く貴賓席の旅コース！
- 上高地の紅葉は例年10月上旬頃から始まり、10月中旬～下旬に見ごろを迎えます。
- 名湯・白骨温泉の老舗「湯元齋藤旅館」でごゆっくり♪
- お食事は4食付。凛と佇む美しい漆黒の松本城へもご案内いたします。
出発地｜新宿駅 2泊3日 4列シート/トイレ付バス
【トイレ付バス・レガートで行く】日本三大曳山祭 高山祭と秋色の上高地
- 【1日限定】2026.10/9（金）
- 79,800円～100,800円
- ユネスコ無形世界遺産に登録された、日本三大曳山祭りの1つ秋の高山祭へ！
- 高山市内泊なので、豪華絢爛な屋台やからくり人形、宵祭など2日間たっぷりお楽しみいただけます。
- 日本三大朝市のひとつ「高山朝市」へも是非足を運んでみてください。
- 3日目は秋の始まりを感じる上高地散策へご案内いたします。
出発地｜新宿駅 1泊2日
紅葉の上高地たっぷり滞在♪国宝松本城と大王わさび農場
- 2026.10/2～11/3
- 32,800円～42,800円
- 秋の上高地をたっぷり堪能するならこのコース！約4時間のフリータイム！お好きなルートで自由にハイキングを楽しめます♪
- 10月上旬頃からカエデやシラカバが色づき始め、10月下旬～11月上旬にはカラマツが一斉に黄金色に！
- 国宝の松本城や、安曇野に広がるわさび農場へもご案内。
- 宿泊は安曇野の森に囲まれた静かなリゾートホテルです。
出発地｜新宿駅 1泊2日
錦秋の上高地＆国宝松本城と小京都・飛騨高山
- 2026.10/1～11/10
- 33,800円～52,800円
- 上高地も飛騨高山もバランスよく楽しむならこのコース！黄金色に染まる秋の上高地は約2時間の滞在です。
- 高山では、日本三大朝市のひとつ「高山朝市」へも是非おでかけください♪
- 宿泊は古い町並みまで徒歩で行ける好立地の宿「ひだホテルプラザ」。漆黒の松本城へもご案内いたします。
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